Träna kropp och själ varje vecka med träningspass och meditationer som passar alla.

Läs mer om Apple Fitness+

Förhandsvisa tränare

JoAnna Hardy

JoAnna har undervisat i meditation sedan 2005 – på tysta retreater, online och på meditationscenter. Hon specialiserar sig på mindfulness för tonåringar och unga vuxna samt meditationer med fokus på social rättvisa. JoAnna har lång erfarenhet av Insight Meditation, en tradition som förenar visdom och medkänsla, och är även lärare vid University of Southern California. Hon vandrar gärna med sina hundar – ett gäng som ofta inkluderar några jourhundar – och inspireras av soul, hiphop och R&B med budskap om samhällsengagemang.