درب جسمك وعقلك من خلال تمارين أسبوعية وتأملات مصممة للجميع

معرفة المزيد حول Apple Fitness+‎

معاينة المدرب

Molly Fox

ظلت Molly رائدة في مجال اللياقة البدنية لأكثر من أربعة عقود. أسست أولى استديوهات اللياقة البدنية في نيويورك، ما جذب المشاهر وساعد في ريادة المجال. في الآونة الأخيرة، درَّست مولي فصولًا مباعة بالكامل في سان فرانسيسكو وحصلت على جائزة إنجاز مدى الحياة، سُميت على شرفها. لدى Molly موهبة مماثلة حركاتها مع الإيقاع في كل الأنواع الموسيقية، من موسيقى الآر أند بي الراقصة إلى موسيقى الداون تيمبو.