درب جسمك وعقلك من خلال تمارين أسبوعية وتأملات مصممة للجميع

معرفة المزيد حول Apple Fitness+‎

معاينة المدرب

LaShawn Jones

درست LaShawn تحت رعاية وإشراف أشهر مصممي الرقصات، ورقصت احترافيًا، ودرَّست فصولًا مكتظة تعكس حبها للهيب هوب. LaShawn حاصلة على درجة الماجستير في الصحة العامة، وتسعد دومًا لتساعدك أن تعيش أفضل حياة عبر تمارينها. تنتقل يوميًا بالقطار في مدينة نيويورك، ما جعلها تكتشف إمكانية تصميم روتينات رقص كاملة في دماغها.