Тренируйте тело и разум с помощью еженедельных тренировок и медитаций для всех
Предварительный просмотр тренировки
HIIT с Бакари
Тренировка посвящена сериалу Apple TV+ «Тед Лассо». Первая часть состоит из четырех упражнений, включая приседания и прыжки с выпадами. Во второй добавляются упражнения, вдохновленные футболом. Интервалы длятся 40 секунд.
