Тренируйте тело и разум с помощью еженедельных тренировок и медитаций для всех
Предварительный просмотр тренировки
HIIT с Бакари
Тренировка состоит из трех подходов по три упражнения, включая вариации приседаний. Интервалы длятся по 40 секунд, в промежутках следуют 15-секундные периоды восстановления.
