Тренируйте тело и разум с помощью еженедельных тренировок и медитаций для всех

Подробнее об Apple Fitness+

Предварительный просмотр тренировки

Пилатес с Маримбой

Эта тренировка включает упражнения для мышц кора и спины, а также ягодичные мостики.