Тренируйте тело и разум с помощью еженедельных тренировок и медитаций для всех

Подробнее об Apple Fitness+

Предварительный просмотр тренировки

Кор-тренировка с Амиром

Эта быстрая тренировка включает различные вариации ситапов — упражнений на пресс.