Тренируйте тело и разум с помощью еженедельных тренировок и медитаций для всех
Предварительный просмотр тренировки
Йога с Джессикой
Динамичная тренировка включает позы для укрепления мышц кора, растяжки ног и улучшения баланса. Есть «воин 2», полушпагат и высокие выпады. В плейлисте собрана музыка начала 2000-х.
