Тренируйте тело и разум с помощью еженедельных тренировок и медитаций для всех

Подробнее об Apple Fitness+

Время ходить

Время ходить с Бренданом Хантом

Комик и сценарист Брендан Хант — один из создателей и актеров сериала Apple TV+ «Тед Лассо», получившего премию «Эмми». Исполнитель роли тренера Бирда рассказывает, как в детстве научился бороться с негативными эмоциями с помощью творчества и почему близкие люди не всегда воспринимают нас так, как нам хотелось бы.

Читать расшифровку тренировки