Тренируйте тело и разум с помощью еженедельных тренировок и медитаций для всех
Предварительный просмотр тренировки
Беговая дорожка с Эмили
Тренировка вдохновлена сериалом Apple TV+ «Тед Лассо». Состоит из трех кругов, нагрузка в которых постепенно увеличивается от легкой до средней, высокой и максимальной.
