Тренируйте тело и разум с помощью еженедельных тренировок и медитаций для всех

Подробнее об Apple Fitness+

Предварительное знакомство с тренером

Тайрелл Дешон

Тайрелл стал звездой велотренажерных залов, преподавая в знаменитых студиях Нью-Йорка и Торонто. Он начинал как танцор, и сегодня его прирожденный артистический талант помогает обучать фитнесу. Песням, которые он выбирает для занятий, хочется подпевать. А его главный принцип — оставаться верным себе несмотря ни на что.