Тренируйте тело и разум с помощью еженедельных тренировок и медитаций для всех

Подробнее об Apple Fitness+

Предварительное знакомство с тренером

Кайл Ардилл

Сначала Кайл выигрывал турниры по американскому футболу в качестве игрока, а затем стал успешным тренером. У него прирожденный талант прививать другим людям любовь к спорту. Кайл владеет несколькими студиями для персональных тренировок в Торонто. Он черпает вдохновение в гитарных риффах и соло на барабанах, которые можно услышать в тренажерных залах старой формации, и часто проводит время в лесу или на озере.