Тренируйте тело и разум с помощью еженедельных тренировок и медитаций для всех

Подробнее об Apple Fitness+

Предварительное знакомство с тренером

Дайс Иида-Клайн

Дайс родился в Лос-Анджелесе, но последние 15 лет путешествует по миру, участвуя в фестивалях и мастер-классах в качестве тренера по йоге. Среди его любимых направлений Австралия, Таиланд и Нидерланды. По мнению Дайса, сочетание осознанности и движения помогает людям лучше понять себя, а лоуфай-биты создают на тренировках нужное настроение. Кроме йоги, Дайс увлекается паддл-теннисом и бразильским джиу-джитсу, а также играет на укулеле.