Treine o corpo e a mente com treinos e sessões de meditação semanais para todos.
Pré-visualização do treino
Remo com Anja
Neste treino, irá alternar entre um segmento de intensidade elevada de 90 segundos e um segmento de intensidade máxima de 90 segundos. Repetirá este padrão duas vezes.
