Treine o corpo e a mente com treinos e sessões de meditação semanais para todos.
Pré-visualização do treino
Passadeira com Sherica • Música de Rihanna
Este treino divide-se em três partes. A primeira e terceira partes incluem três esforços de velocidade de intensidade máxima. A segunda parte tem um declive difícil com duração de 90 segundos. A lista de reprodução Artista em destaque inclui música da superestrela Rihanna.
