Treine o corpo e a mente com treinos e sessões de meditação semanais para todos.
Pré-visualização do treino
Passadeira com Emily • Música de Kygo
Este treino tem oito intervalos de intensidade máxima cuja duração varia entre 30 segundos e um minuto. Existe ainda um declive de intensidade elevada que dura dois minutos. A lista de reprodução Artista em destaque inclui faixas de Kygo, pioneiro do tropical house.
