Treine o corpo e a mente com treinos e sessões de meditação semanais para todos.

Saiba mais acerca do Apple Fitness+

Pré-visualização do treino

Ioga com Jonelle • Música de Rihanna

Neste fluxo energético, existe uma sequência que se repete três vezes. Algumas das posturas são o triângulo, deusa e meia-lua. A lista de reprodução Artista em destaque inclui música da superestrela Rihanna.