Treine o corpo e a mente com treinos e sessões de meditação semanais para todos.
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Ioga com Dice • Música de Kygo
Este fluxo energético tem posturas que ajudam a alongar e fortalecer a parte lateral do corpo. Alguns dos exercícios são curvaturas laterais, enrolamentos de tigre e uma postura chamada “portão”. A lista de reprodução Artista em destaque inclui música do DJ global Kygo.
