Treine o corpo e a mente com treinos e sessões de meditação semanais para todos.
Pré-visualização do treino
HIIT com Kim
Neste treino, há cinco exercícios que são feitos cinco vezes. Alguns dos exercícios usam o peso do corpo e outros usam um haltere de peso médio. Os exercícios incluem agachamentos com salto, chops e skaters.
