Treine o corpo e a mente com treinos e sessões de meditação semanais para todos.
Pré-visualização do treino
HIIT com Brian
Neste treino, há 10 exercícios feitos três vezes. Os intervalos são de 20 segundos. Alguns dos movimentos são: alpinistas, lunges com salto, saltos com elevação dos joelhos e burpees. A lista de reprodução conta com alguns dos temas mais populares do Fitness+ e da Apple Music de 2024.
