Treine o corpo e a mente com treinos e sessões de meditação semanais para todos.
Pré-visualização do treino
HIIT com Bakari
Neste treino, vai fazer três exercícios três vezes. Os intervalos são de 30 segundos cada. Alguns dos exercícios são: agachamentos dinâmicos, saltos com elevação dos joelhos, lunges dinâmicos e lunges com salto.
