Treine o corpo e a mente com treinos e sessões de meditação semanais para todos.
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Força com Jenn
Esre treino de corpo inteiro tem dois blocos com três exercícios cada. Fará cada exercício três vezes. Os exercícios incluem agachamentos, exercícios de desenvolvimento para o peito, pranchas, remadas e agachamentos com flexão do quadril. Inclui o uso de um haltere pesado.
