Treine o corpo e a mente com treinos e sessões de meditação semanais para todos.
Pré-visualização do treino
Core com Sam
Este treino curto é composto por duas rondas com dois exercícios, incluindo pranchas invertidas.
Treine o corpo e a mente com treinos e sessões de meditação semanais para todos.
Este treino curto é composto por duas rondas com dois exercícios, incluindo pranchas invertidas.
