Treine o corpo e a mente com treinos e sessões de meditação semanais para todos.
Pré-visualização do treino
Bicicleta com Tyrell • Música de Rihanna
Este percurso divide-se em duas partes. A primeira parte inclui oito intervalos de intensidade máxima cuja duração varia entre 25 e 75 segundos. A segunda parte tem quatro progressões que culminam em segmentos de intensidade máxima. A lista de reprodução Artista em destaque inclui música da superestrela Rihanna.
