Treine o corpo e a mente com treinos e sessões de meditação semanais para todos.

Saiba mais acerca do Apple Fitness+

Pré-visualização do treino

Bicicleta com Sherica

Sherica Holmon
  • 21 min
  • Hinos empolgantes
  • Ep. 129
  • Bicicleta estática
  • DE
  • ES
  • FR
  • IT
  • PT-BR
  • RU

Este percurso tem 15 intervalos de intensidade máxima que duram 25 segundos cada.

Ver na Apple Music