Treine o corpo e a mente com treinos e sessões de meditação semanais para todos.
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Bicicleta com Kym
Este percurso tem três esforços elevados que variam entre 30 segundos e pouco mais de um minuto e 10 segundos. Também vai fazer uma progressão de uma intensidade elevada para a intensidade máxima que dura três minutos.
