Trenuj ciało i umysł dzięki cotygodniowym treningom i medytacjom przeznaczonym dla każdego

Więcej informacji o Apple Fitness+

Podgląd profilu trenera

JoAnna Hardy

JoAnna uczy medytacji na platformach cyfrowych, w centrach medytacji oraz na turnusach odosobnienia w ciszy. Specjalizuje się w nauce samoświadomości dla nastolatków i młodych dorosłych oraz w medytacjach związanych ze sprawiedliwością społeczną. Ma doświadczenie w medytacji wglądu, która łączy mądrość ze współczuciem. Wykłada na Uniwersytecie Południowej Kalifornii. Lubi piesze wędrówki ze swoimi psami, także tymi, które przyjmuje pod opiekę tymczasową, a inspirację stanowią dla niej utwory soulowe, hip-hopowe i R&B, które poruszają tematykę aktywizmu społecznego.