Train je lichaam en geest, met wekelijkse work-outs en meditaties voor iedereen.
Preview van work-out
Mindful cooldown met Molly
Deze cooldown voor het onderlichaam omvat strekoefeningen voor je heupbuigers, hamstrings en de binnen- en buitenkant van je dijen. Aan het eind is er een lichaamsscan-meditatie.
