Train je lichaam en geest, met wekelijkse work-outs en meditaties voor iedereen.
Preview van work-out
Loopband met Sherica
In deze work-out voeg je maximale inspanningen toe naarmate je vordert, beginnend met één en eindigend met drie. De intervallen variëren van 30 seconden tot één minuut. De afspeellijst bevat muziek uit de vroege jaren 00.
