Train je lichaam en geest, met wekelijkse work-outs en meditaties voor iedereen.
Preview van work-out
Fietsen met Kym
Deze rit bevat drie zware inspanningen die variëren van 30 seconden tot iets meer dan 1 minuut en 10 seconden. Er is ook één opbouw van een zware naar een maximale intensiteit die drie minuten duurt.
