Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y sesiones de meditación semanales a través de la tecnología de Apple Watch.

Más información sobre Apple Fitness+

Vista previa del entrenamiento

Yoga con Jonelle

Este flow intenso, que cuenta con una playlist de hip-hop y R&B, se centra en estirar bíceps femorales, glúteos y caderas. Incluye también una variante de la postura del árbol.