Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y sesiones de meditación semanales a través de la tecnología de Apple Watch.

Más información sobre Apple Fitness+

Vista previa del entrenamiento

Yoga con Dustin

Las posturas en esta práctica corta y lenta se realizan en el piso para ayudar a liberar la tensión en las caderas y la espalda baja. Hay un momento al final para hacer una pausa y recuperar el centro.