Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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Remo con Anja
Este entrenamiento consta de cinco aumentos en los que irás a la máxima intensidad durante los últimos 20 segundos. En cada aumento, agregarás intervalos de máxima intensidad (empezarás con uno y terminarás con cinco).
