Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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Recuperación consciente con Molly
Esta recuperación de cuerpo entero busca desarrollar la movilidad mediante ondulaciones del cuello, hombros y tobillos. También estirarás tu bíceps femoral y la parte frontal de los muslos. Se acompaña de una breve meditación en torno a la gratitud.
