Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
Vista previa del entrenamiento
Recuperación consciente con Jonelle
Esta recuperación de cuerpo entero incluye estiramientos de pie enfocados en los hombros, espalda, pecho y piernas. También harás un escaneo corporal que te ayudará a relajarte.
