Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
Vista previa del entrenamiento
Kickboxing con Jamie-Ray
Este entrenamiento consta de cinco rounds de tres minutos cada uno. Harás jabs, ganchos, patadas con metatarso y escaladores. También hay un round final que dura un minuto, en el que se combinan ganchos y saltos con sentadilla.
