Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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HIIT con Brian
Este entrenamiento consta de dos series, cada una con dos movimientos de cuatro repeticiones. Entre cada serie hay un reto para el core que dura tres minutos. Harás saltos laterales y con sentadilla, además de shuffles, planchas y bicicletas.
