Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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HIIT con Brian
En este entrenamiento, por 30 segundos harás sentadillas con saltos a las que agregarás una extensión de brazos. Enseguida, harás saltos de canguro por 15 segundos. Este patrón se repite seis veces.
