Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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HIIT con Bakari
Este entrenamiento presenta tres ejercicios de triple repetición, a intervalos que van de 20 a 30 segundos. Al final hay un desafío de cardio que dura un minuto. Harás desplantes, sentadillas pop y un movimiento llamado pies rápidos (fast feet).
