Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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HIIT con Bakari
Este entrenamiento presenta siete ejercicios de triple repetición. Los intervalos van de 20 a 40 segundos. Harás desplantes, saltos de canguro y sentadillas con las piernas abiertas. La playlist contiene la música para entrenar más reproducida en Fitness+ y Apple Music durante el 2023.
