Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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HIIT con Bakari • Música de Kygo
Este entrenamiento presenta tres series con tres movimientos a intervalos de 40 segundos y ejercicios de fuerza intermedios. Harás saltos laterales y de canguro, así como flexiones de bíceps y presses por encima de la cabeza. Necesitarás dos mancuernas de peso medio. La playlist Artista en detalle contiene música del popular DJ Kygo.
