Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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HIIT con Anja
En este entrenamiento empezarás realizando dos movimientos, para luego subir a seis y posteriormente volver a disminuir a dos. Harás saltos de tijera, patinadores y variantes de la sentadilla y el desplante. Necesitarás dos mancuernas de peso medio.
