Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
Vista previa del entrenamiento
HIIT con Anja • Música de Bruno Mars
Este entrenamiento consta de seis movimientos que se repiten tres veces. La duración de los intervalos disminuye con cada repetición, comenzando con 40 segundos y terminando con 30. Algunos de los ejercicios que realizarás son saltos con sentadilla, burpees y lagartijas. La playlist Artista en detalle incluye éxitos del fenómeno musical Bruno Mars.
