Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
Vista previa del entrenamiento
Fuerza con Sam • Música de Bruno Mars
Este entrenamiento para la parte inferior del cuerpo consta de seis movimientos que se repiten tres veces. Los ejercicios son sentadillas, bisagras y desplantes. Incluye el uso de dos mancuernas pesadas. La playlist Artista en detalle incluye sencillos de la leyenda de la música Bruno Mars.
