Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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Fuerza con Jenn
Este entrenamiento de cuerpo entero se divide en tres bloques, cada uno con dos movimientos de doble repetición. Harás sentadillas, bisagras y una variante de la flexión de bíceps. Necesitarás dos mancuernas livianas y dos de peso medio.
