Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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Fuerza con Jenn
En este entrenamiento de cuerpo entero, cada ejercicio se realiza de forma separada antes de combinarse. Harás hammer curls con desplante lateral y push press con sentadilla. Necesitarás dos mancuernas de peso medio.
