Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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Fuerza con Gregg
Este entrenamiento de cuerpo entero consta de tres ejercicios que se repiten dos veces. Los movimientos son lagartijas, desplantes hacia atrás con presses por encima de la cabeza y desplantes laterales con remos. Incluye el uso de dos mancuernas pesadas.
