
Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
Vista previa del entrenamiento
Core con Jenn
Los ejercicios de este entrenamiento se centran en fortalecer los glúteos. Harás planchas laterales y también un movimiento llamado “la mesa” en el que apoyarás las manos y rodillas en el suelo.