Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
Vista previa del entrenamiento
Caminadora con Scott
Este entrenamiento alterna entre un sprint intenso y un intervalo de máxima intensidad. Esto se repite dos veces. Los sprints duran 40 segundos o casi 65 segundos, y los intervalos de máxima intensidad duran 30 segundos cada uno. No hay cuestas.
