Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
Vista previa del entrenamiento
Caminadora con Emily • Música de Madonna
Este entrenamiento enfocado en la velocidad contiene seis aumentos progresivos y ninguna cuesta. En cada uno de ellos irás a una intensidad alta durante un minuto y medio, y luego a una máxima por 30 segundos. La playlist Artista en detalle presenta éxitos de la emblemática Madonna.
